LUCES A LA CARRERA

El sol se había ocultado hacía mas de una hora y al cielo apenas le quedaban trazos del naranja atardecer. Era de esas tardes de invierno oscuras y frías. Muchos días a las nueve es a la única hora que tengo para salir a correr e intentar eliminar el estrés de la jornada. Cerca deSigue leyendo “LUCES A LA CARRERA”

PASA DE LOS PROPÓSITOS A LA ACCIÓN

ELIMINA LA PEREZA Y EMPIEZA A CORRER Primero los Propósitos: “Me voy a poner a dieta, voy a apuntarme al gimnasio, voy a empezar a correr, voy a empezar a hacer deporte.” Después las Excusas: “Pero ya empiezo mañana, o la semana que viene, el lunes sin falta, de que llegue el buen tiempo, haceSigue leyendo “PASA DE LOS PROPÓSITOS A LA ACCIÓN”

LA HORA DEL CAFÉ

Terminé de removerlo mientras cogía una gran bocanada de aire. Ese aroma tan característico te baña, te recorre desde la nariz y la boca como si no quisiera irse.      Aunque expires lento, algo que engancha se queda y cuando cesa el tintineo de la cucharilla, el sabor se dispara. CAFÉ Y RENDIMIENTO DEPORTIVO ElSigue leyendo “LA HORA DEL CAFÉ”