HOY ENTRENAMOS CON DIEGO PAREDES 

Lleva una vida dedicado al deporte de las transiciones y ahora es referente nacional de la larga distancia. Este cauriense acabó su primer triatlón en piragua hace ya algunos años. Afincado en Plasencia, basa su entrenamiento en el ciclismo y comparte jornadas con otro “desconocido” del deporte extremeño, Pedro Romero. 

Hablamos de Diego Paredes, que acaba de firmar una de sus mejores temporadas y conocemos su historia en el siguiente reportaje. Hoy entrenamos con Diego Paredes!

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HOY ENTRENAMOS CON GLORIA TEJADO

Para conseguir un objetivo debemos saber de donde partimos, establecer pasos intermedios y tener una meta clara. En el entrenamiento de hoy conocemos a Gloria Tejado, Psicóloga y coaching deportivo. Esta cacereña lleva desde 2008 enganchada a correr y nos dará las pautas para conseguir lo que nos propongamos corriendo. 

Hoy entrenamos con Gloria Tejado, conoce su historia y no te pierdas el video de la entrevista!

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HOY ENTRENAMOS CON JUAN DOMINGO

Hoy conocemos uno de los atletas más en forma de Extremadura. Su distancia favorita son los 21 kilometros, que es donde enseña su potencial de rodador. Hoy entrenamos con Juan Domingo por las sinuosas calles de Alange. No te pierdas lo que sería un entrenamiento con este atleta!

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MI PRIMERA EXPERIENCIA RUNNING 

Esas vacaciones él tenía un propósito, amanecía temprano y se marchaba. Yo no sabía muy bien donde iba, y la curiosidad de niño era fuerte. Le preguntaba y se hacía el silencio del interesante, pero así es mi padre. 
Me empeñé en saberlo y al día siguiente amanecí con ilusión de niño, todos dormían en la casa, menos nosotros. Sin hacer ruido salimos y caminamos hacia la playa.
Una vez allí empezamos a correr sin mas. Yo le miraba y le imitaba, corría fuerte para no quedarme atrás, y quizás solo pensaba en que se sintiera orgulloso de mi, de que le había acompañado y no había sido un estorbo.
Al llegar a casa, un buen desayuno y todo el día por delante. 
Al año siguiente, volvió a pasar lo mismo, pero esta vez me llevó de pesca. Aunque lo probé toda la mañana, a mi eso de estar esperando no me atraía demasiado. Entre tanto yo corría por los alrededores.
Esa es mi primera experiencia consciente de correr, mi padre lo llamaba footing y ahora lo llamamos running o jogging en los años 90, pero eso no importa. No llueve a gusto de todos y los puristas que sigan pensando mientras los demás disfrutamos corriendo.

  

Viendo esta imagen me pregunto donde dejé mi técnica de carrera.

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HOY ENTRENAMOS CON RAQUEL GOMEZ Y MAMEN LEDESMA

Recorriendo Extremadura hacemos para en Medellín, entrenamiento de cuestas para conocer su castillo y alrededores. Hoy entrenamos con Raquel Gomez y Mamen Ledesma, que de subir cuestas saben bastante. Conocemos los secretos de dos de las atletas mas en forma de la región y de paso encendemos los frontales, en el primer entrenamiento nocturno de atletismo a tres!

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