UNA SEMANA CON ANDRÉS RAMIREZ 

La edad no es excusa, y eso Andrés de 79 años me lo cuenta en este video. PRESENTACIÓN 

Lo importante no es sólo la meta, también cuenta el camino. Este camino son los entrenamientos y la preparación. Para algunos la única llave. ¿Sabes como entrena un corredor de 79 años? 


Todo no es llevar zapatillas último modelo, Andrés nos enseña sus joyas, unas deportivas con más de 4 maratones. Su pasado de zapatero esta escrito a su suela y no te imaginas como.

 Al maratón no se le puede tener miedo, dice Andrés. Conoce en este video las claves para prepararte un maratón.

Con este sencillo truco, se te volverá a desatar el cordón de la zapatillas. 79 años y nunca se le han desatado, dice Andrés. No te pierdas, el video que cambiará tu forma de atarte los cordones.

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HOY ENTRENAMOS CON JUANLU GONZALEZ

A mi modo de ver, atleta revelación en Extremadura, pero además es una gran persona, de esas que merece la pena conocer. La primera vez que coincidí con el en una carrera, iba tan rápido que resbaló en una curva y se fue al suelo. Pero ni por esas se eché mano. Eso sí, para este reportaje le he pedido bajar el ritmo y que me cuente sus secretos. 

HOY ENTRENAMOS TÉCNICA DE CARRERA CON JUANLU GONZALEZ

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