Conocemos la historia de este movimiento de colores anaranjados cercano al «running» y con mucho de «crazy». ¿Te animas a entrenar con nosotros? Si te gusto! Es importante que lo compartas en las redes sociales y que nos sigas en INSTAGRAM: carlos de moreno en TWITTER: @carlosdemoreno y en FACEBOOK: https://m.facebook.com/carlosdemorenocoaching y suscríbete a nuestroSigue leyendo «ENTRENAMOS CON LOS CRAZYRUNNERS»
Archivos por mes: octubre 2016
CORRER EN PLENA CONCIENCIA
Entrenar con Conciencia plena, hace referencia a un término de Mindfulnessque es una Terapia de tercera generación proveniente de la meditación oriental. Uno de los pilares de la conciencia plena es el estar centrado en el “aquí y ahora”, es decir en el momento presente y además con los 5 sentidos puestos. Otro pilar esSigue leyendo «CORRER EN PLENA CONCIENCIA «
EL LENGUAJE DE CORRER
Como hablamos determina como pensamos. Por eso es importante hablar de una manera positiva. Evitando palabras y expresiones como “no se hacerlo”, “no me sale”, “que mal”, “no puedo”, “no estoy bien”. Que lo que hacen es transmitir de forma negativa un mensaje a la mente y al cuerpo. Hablar de forma negativa, determina queSigue leyendo «EL LENGUAJE DE CORRER»
NOTAS PARA CORRER 