ENTRENAMOS CON LOS CRAZYRUNNERS

Conocemos la historia de este movimiento de colores anaranjados cercano al “running” y con mucho de “crazy”. ¿Te animas a entrenar con nosotros?  Si te gusto! Es importante que lo compartas en las redes sociales y que nos sigas en INSTAGRAM: carlos de moreno en TWITTER: @carlosdemoreno y en FACEBOOK: https://m.facebook.com/carlosdemorenocoaching y suscríbete a nuestroSigue leyendo “ENTRENAMOS CON LOS CRAZYRUNNERS”

CORRER EN PLENA CONCIENCIA 

Entrenar con Conciencia plena, hace referencia a un término de Mindfulnessque es una Terapia de tercera generación proveniente de la meditación oriental. Uno de los pilares de la conciencia plena es el estar centrado en el “aquí y ahora”, es decir en el momento presente y además con los 5 sentidos puestos. Otro pilar esSigue leyendo “CORRER EN PLENA CONCIENCIA “

EL LENGUAJE DE CORRER

Como hablamos determina como pensamos.  Por eso es importante hablar de una manera positiva. Evitando palabras y expresiones como “no se hacerlo”, “no me sale”, “que mal”, “no puedo”, “no estoy bien”. Que lo que hacen es transmitir de forma negativa un mensaje a la mente y al cuerpo.  Hablar de forma negativa, determina queSigue leyendo “EL LENGUAJE DE CORRER”