6 MIEDOS QUE TODO CORREDOR SIENTE ALGUNA VEZ

El miedo es la enfermedad más sutil y destructiva de todas las enfermedades humanas, según el Dr. Norman Vicent. El miedo mata tus sueños, mata tus esperanzas y te puede poner en el hospital. El miedo te hipnotiza, toma decisiones por ti y puede detenerte de hacer algo que sabes que eres capaz de hacer,

7 COSAS QUE NO DEBERIAS HACER SI CORRES

A pesar de los años, hay errores que sigo cometiendo una y otra vez, es una especie de rueda de lo que no se debe hacer, pero la verdad, que algunas cosas no me van del todo mal. A continuación te cuento 7 cosas que me persiguen cada fin de semana en las carreras y

DE VUELTA CON SANTI BARRAGAN, COMO SUPERAR UNA LESIÓN

Si una lesión es lo peor que puede pasarle a un deportista, recuperarse y volver con más fuerza es lo mejor. Conocemos la historia de superación de Santi Barragan, piloto Extremeño que viene de volver competir en superbikes, pero además de pilotar motos siempre ha sido todo un atleta. Gran Parte de su entrenamiento y

INICIARSE A LAS CARRERAS DE OBSTACULOS CON FORTU BLAZQUEZ

No tenemos suficiente con correr, rizamos el rizo y ponemos obstáculos. Su primera carrera apenas pudo terminarla andando, pero ahora se codea con la élite de corredores de obstáculos de España. Esta semana entrenamos con Fortu!💪 Si te gustó el video, dejame tu comentario! Y no olvides compartirlo!😉

9 CORREDORES QUE DEBES DEJAR ATRÁS EN 2017

Cada uno somos de nuestro padre y madre pero en este caso todos corremos, o al menos lo intentamos. Te propongo estos perfiles de corredores para dejar atrás en este año en un pequeño sprint. ¿Reconoces alguno?  EL QUE CRITICA MAS QUE CORRE.  Nada le parece bien y critica indiscriminadamente. Cuidado que lo que Juan

ENTRENAR CON UNA LESIÓN

¿Qué es lo peor que le puede pasar al atleta? ¿Cuál es uno de los imprevistos que más frustración generar en un runner? La respuesta: La lesión. Es obvio que una lesión es una situación para nada deseable y un importante imprevisto en la planificación deportiva. Pero cuando la lesión ya se ha producido, se

UNA SEMAMA CON CARMEN CONCHA

Esta semana hacemos parada a 9 km de Zafra (Badajoz) en el Balneario el Raposo para conocer a Carmen Concha. 16 años no es nada para volver a correr y ella con su trenza al viento es un vivo ejemplo. Conocemos un poquito de más de ella en el siguiente video! Una semana con Carmen

UNA SEMANA CON MEDI MANUEL, DESDE VILLANUEVA A RIO

Esta es la historia de Medi y comienza en Casablanca (Marruecos) pasa por Villanueva de la Serena y apunta a Rio. Que nada te detenga, pensaba para mis adentros mientras disfrutaba de una mañana con él.  Puede que tener algún grado de Parálisis Cerebral no sea una excusa o que muevas con dificultad las extremidades

MI PRIMERA EXPERIENCIA RUNNING

Esas vacaciones él tenía un propósito, amanecía temprano y se marchaba. Yo no sabía muy bien donde iba, y la curiosidad de niño era fuerte. Le preguntaba y se hacía el silencio del interesante, pero así es mi padre.  Me empeñé en saberlo y al día siguiente amanecí con ilusión de niño, todos dormían en

LOS DEBERES DE VERANO PARA CORREDORES

Como si fueran vacaciones, llegan las altas temperaturas y algunos corredores dejan de salir con tanta frecuencia. Tomarse vacaciones de verano no es malo, pero hay que hacer algunos deberes para que la vuelta al cole no nos suponga un disgusto.  Si eres de los que te gusta pillar vacaciones en esto de correr, no