HOY ENTRENAMOS CON DIEGO MONGE

Esta semana nos metemos en la cocina para conocer a un corredor entre fogones. Su especialidad son las carreras de montaña, correr y saltar entre canchos.  Viene de superar una lesión, y ha tenido que modificar sus entrenamientos para adaptarse. Hablaremos de la dieta del corredor y de que debemos comer antes de una carrera.Sigue leyendo «HOY ENTRENAMOS CON DIEGO MONGE»