UNA SEMANA CON DANI REMÓN BUSCANDO LA VEREDA DE LA PUERTA DE ATRÁS. DE LUNES A VIERNES

Como dice el actor Will Smith en la película, “en busca de la felicidad”: Esta parte de mi vida se llama corriendo.  Hago parada en Valle de Matamoros, en la sierra suroeste de Jerez de los Caballeros. Rodeados de dehesa y monte bajo descubrimos a un maestro de escuela que nos desvela algunos consejos sobreSigue leyendo “UNA SEMANA CON DANI REMÓN BUSCANDO LA VEREDA DE LA PUERTA DE ATRÁS. DE LUNES A VIERNES”

MI PRIMERA EXPERIENCIA RUNNING 

Esas vacaciones él tenía un propósito, amanecía temprano y se marchaba. Yo no sabía muy bien donde iba, y la curiosidad de niño era fuerte. Le preguntaba y se hacía el silencio del interesante, pero así es mi padre.  Me empeñé en saberlo y al día siguiente amanecí con ilusión de niño, todos dormían enSigue leyendo “MI PRIMERA EXPERIENCIA RUNNING “

ADELGAZA CORRIENDO DESDE CERO

  No hay nada infalible a la hora de perder peso. Hay muchas variables que influyen y que incluso a veces se nos escapan en esta lucha. Componentes como la genética de cada uno, o nuestros hábitos diarios. Voy a diferenciar dos perfiles marcados y fundamentales que se esconden tras estos propósitos de tipicos principio deSigue leyendo “ADELGAZA CORRIENDO DESDE CERO”

MI PRIMER TRAIL DE MONTAÑA 30k

Cerré los ojos y sonó el despertador. Abrí los ojos y corría por un revirado camino entre matorral bajo y paredes de piedra. Mi único afán era buscar una señal que me dijera, que ese era el camino. Pero el camino se cerro en la espesura de la maleza, disipando mis dudas de acierto. EstabaSigue leyendo “MI PRIMER TRAIL DE MONTAÑA 30k”

ENTRENAR SIN SALIR DE CASA

Entrenar en casa es una aventura solo indicada para deportistas muy implicados y con una voluntad de hierro. No recomiendo esta ardua tarea si nos queremos iniciar al ejercicio, aunque si es aconsejable como complemento a otras actividades o por falta de tiempo. Para hacer de esta tarea un hábito debemos trabajar aspectos de motivaciónSigue leyendo “ENTRENAR SIN SALIR DE CASA”