DOS JÓVENES EXTREMEÑOS CON PERSONAL RUNNING EN MADRID

Dos Extremeños hacen de su afición una profesión en Madrid y trabajan para Personal Running, empresa pionera en España en entrenamiento personal.
Esta semana lo damos todo en el parque del Retiro, uno de sus lugares habituales de trabajo, y de su mano te contamos unas sencillas técnicas para iniciarnos a correr!

Si te gustó el video puedes comentarlo y compartirlo seguirnos en Redes Sociales para poder seguir realizando más! 

SUBIDA A ARROYO CON FRAN CANO

Detrás de cada uno de nosotros hay una historia y a veces no se trata de grandes logros, Medallas o mediáticas victorias. Un gesto sencillo como ajustarse las zapatillas y salir a correr puede ser el punto de partida a la inspiración. 

(Carlos de Moreno)



Y de eso hablamos en el siguiente video! Conocemos la historia de Fran Cano, que comenzó a correr como propósito de año nuevo y ahora es su estilo de vida! No te pierdas el video!


Si te gusto! Es importante que lo compartas en las redes sociales y que nos sigas en INSTAGRAM: carlos de moreno en TWITTER: @carlosdemoreno y en FACEBOOK: https://m.facebook.com/carlosdemorenocoaching y suscríbete a nuestro canal en YOUTUBE: atletismo a tres

MUCHAS GRACIAS!

CASI 30 AÑOS CORRIENDO, ESTA SEMANA LA PASAMOS CON PACO MORA

Esta parte de mi vida se llama aprendiendo con los mejores. De ilustres y míticos hablamos esta semana. Hacemos parada en Cáceres para concentrar 30 años corriendo en 5 videos. Uno cada día de la semana para acercamos al mundo de Paco Mora.  

Los años pasan para todos, pero no de la misma manera. Incluso algunos mejoran como vino y nunca se van. Son los protagonistas de las carreras, los que siempre están. 

30 años no es nada, ni quizás un tiempo de 2:30 en maratón, aunque Paco, sonríe al contarlo. Es duro, de esos que no frenan, que nunca se dan por vencidos ni aunque salgan 2 minutos tarde en una carrera y luego pasa lo que pasa. EMPEZAMOS EL LUNES PRESENTANDO A PACO MORA!

Los martes hablamos de entrenamiento. Entrenamiento de fuerza para aguantar tanto tiempo al pie del cañon. Empezar poco a poco es uno de sus consejos. No te pierdas el video.


Cambiamos de superficie para pisar el verde del cesped, ¿es importante pir donde pisamos? No os perdais la respuesta de Paco en este video. 

Puede que el atletismo no tengas secretos para el quizás sólo sea dar vueltas a una pista de atletismo. Si todavía no sabes de lo que hablo no te pierdas el siguiente vídeo. Disfrutar de correr y no lesionarse puede que sean alguno de sus secretos. Vamos a por el jueves de esta semana corriendo con Paco Mora!


Terminamos la semana con la motivación de este video. Para muchos de nosotros, Correr es como el comer, necesitas de ese momento para poder vivir.

MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS LOS QUE SEGUIS ESTA SEMANA CON NOSOTROS! 
Es importante que lo compartas en las redes sociales y que nos sigas en INSTAGRAM: carlos de moreno en TWITTER: @carlosdemoreno y en FACEBOOK: https://m.facebook.com/carlosdemorenocoaching y suscríbete a nuestro canal en YOUTUBE: atletismo a tres

MUCHAS GRACIAS!

HOY ENTRENAMOS CON MARICRUZ PARRA

Para ella todo empezó en una San Silvestre, era un reto casi terminarla y sin embargo ahora no puede dejar de correr. Retomamos el formato de “hoy entrenamos” con Maricruz Parra y para eso viajamos a Don Benito. 
De casta le viene al galgo y eso de gastar zapatillas no es algo nuevo en su familia. Es asombroso la capacidad que tiene para ir mejorando sus marcas y quizás aún no encontrado su techo, esta lejos y bien alto como su ilusión y la energía que desprende.
Volvemos a los entrenamientos, hoy entrenamos y conocemos a Maricruz Parra!

Es importante que lo compartas en las redes sociales y que nos sigas en INSTAGRAM: carlos de moreno en TWITTER: @carlosdemoreno y en FACEBOOK: https://m.facebook.com/carlosdemorenocoaching y suscríbete a nuestro canal en YOUTUBE: atletismo a tres
MUCHAS GRACIAS!