3 SENCILLOS TRUCOS PARA SALIR DE LA RUTINA DE CORRER

Abandona la rutina del running con estos sencillos pasos y empieza a disfrutar de entrenar por sensaciones

¿PORQUÉ LLORAN LAS TENISTAS?

No se me va esa imagen de la cabeza. Una joven tenista abandona la pista, llorando sin apenas poder esconder sus lagrimas. Fue un intenso partido, ella camina sola, entre la gente y el publico, como sin rumbo. Nadie se acerca, busca una sombra, tira el raquetero, y se sienta a descansar. La miro ySigue leyendo “¿PORQUÉ LLORAN LAS TENISTAS?”

HOY ENTRENAMOS CON JUANLU GONZALEZ

A mi modo de ver, atleta revelación en Extremadura, pero además es una gran persona, de esas que merece la pena conocer. La primera vez que coincidí con el en una carrera, iba tan rápido que resbaló en una curva y se fue al suelo. Pero ni por esas se eché mano. Eso sí, paraSigue leyendo “HOY ENTRENAMOS CON JUANLU GONZALEZ”

HOY ENTRENAMOS CON GLORIA TEJADO

Para conseguir un objetivo debemos saber de donde partimos, establecer pasos intermedios y tener una meta clara. En el entrenamiento de hoy conocemos a Gloria Tejado, Psicóloga y coaching deportivo. Esta cacereña lleva desde 2008 enganchada a correr y nos dará las pautas para conseguir lo que nos propongamos corriendo.  Hoy entrenamos con Gloria Tejado,Sigue leyendo “HOY ENTRENAMOS CON GLORIA TEJADO”