TURISMO ACTIVO EN WAINGUNGA

Si no puedes estarte quieto ni cuando vas de vacaciones, eres de los míos! Las vacaciones no son solo descanso y tirarse a la bartola, también puedes hacer otras actividades que en el diario están fuera de tu alcance. Por eso, yo siempre que puedo busco intercalar el descanso con la practica de otros deportesSigue leyendo “TURISMO ACTIVO EN WAINGUNGA”

INSPIRACIÓN PARA CORRER ANTES DE QUEDARME SIN TINTA

Una de las cosas que siempre hago desde hace algunos años es escribir mis entrenamientos en una pequeña libreta. Planifico y apunto todos los valores, además a veces escribo la sensaciones que tenido durante los entrenamientos he incluso algunas ideas que me rondan la cabeza. Quizás es uno de los hábitos que he incluido comoSigue leyendo “INSPIRACIÓN PARA CORRER ANTES DE QUEDARME SIN TINTA”

LOS 5 REGALOS PROHIBIDOS PARA CORREDORES

UN RELOJ INTELIGENTE.  Estrenar algo puede ser una motivación extra para cualquiera de nosotros a la hora de ponernos a entrenar. Pero debemos buscar motivaciones fuera de un objeto para seguir mejorando. Además de que es complicado elegirlo, pues es una decisión muy personal. Cada corredor tenemos nuestras preferencias, y se nos pueden quedar cortosSigue leyendo “LOS 5 REGALOS PROHIBIDOS PARA CORREDORES”

ALGUNAS COSAS QUE PIENSO MIENTRAS CORRO

Sonó el despertador, era la hora. Cinco minutos más, me decía en voz alta a mi mismo y apunto de lograrlo, cuando me incorporé de un voluntarioso resorte, eso sí, con el pie derecho. No había dormido muy bien, y sentía el cansancio del entrenamiento de días anteriores. Pero hoy era un día importante, eraSigue leyendo “ALGUNAS COSAS QUE PIENSO MIENTRAS CORRO”

6 MIEDOS QUE TODO CORREDOR SIENTE ALGUNA VEZ

El miedo es la enfermedad más sutil y destructiva de todas las enfermedades humanas, según el Dr. Norman Vicent. El miedo mata tus sueños, mata tus esperanzas y te puede poner en el hospital. El miedo te hipnotiza, toma decisiones por ti y puede detenerte de hacer algo que sabes que eres capaz de hacer,Sigue leyendo “6 MIEDOS QUE TODO CORREDOR SIENTE ALGUNA VEZ”

COMO SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL CORRIENDO

Parece increíble como correr puede ayudarte emocionalmente, pero el movimiento se demuestra andando, y sólo los que corremos con frecuencia lo sabemos.  Todos tenemos claro el dolor que se sufre cuando tenemos un desengaño amoroso, o se rompe una relación. Hay estudios científicos que han demostrado que puede realmente llegar a doler el corazón. NosSigue leyendo “COMO SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL CORRIENDO”

PRUEBA ZAPATILLAS VOLADORAS MIZUNO WAVE EKIDEN 9/10

Esta es mi opinión sobre este modelo de zapatillas dedicadas sobre todo a la competición. Tienen un acabado de alta calidad y son realmente cómodas. Una zapatilla para corredores ligeros por debajo de 70 kilos y que además vayan a ritmos por debajo de 3,45 min en el kilómetro. Yo las utilizo en todas misSigue leyendo “PRUEBA ZAPATILLAS VOLADORAS MIZUNO WAVE EKIDEN 9/10”

EL RETO DE CARLOS DE MORENO, 4 BALIZAS Y UN TIEMPO LIMITADO

A veces correr no es suficiente y buscando el desafío paré en los Santos de Maimona (Badajoz) . Allí Dani Portal, gran corredor de Trail y Carreras de orientación y conocedor de la zona tenía un Reto para mi. 4 balizas y un tiempo limitado para encontrarlas con la ayuda de un mapa y unaSigue leyendo “EL RETO DE CARLOS DE MORENO, 4 BALIZAS Y UN TIEMPO LIMITADO”

3 SENCILLOS TRUCOS PARA SALIR DE LA RUTINA DE CORRER

Abandona la rutina del running con estos sencillos pasos y empieza a disfrutar de entrenar por sensaciones

¿PORQUÉ LLORAN LAS TENISTAS?

No se me va esa imagen de la cabeza. Una joven tenista abandona la pista, llorando sin apenas poder esconder sus lagrimas. Fue un intenso partido, ella camina sola, entre la gente y el publico, como sin rumbo. Nadie se acerca, busca una sombra, tira el raquetero, y se sienta a descansar. La miro ySigue leyendo “¿PORQUÉ LLORAN LAS TENISTAS?”